Schilanglauf

Ein herrlicher Sport ist es!

Wenn irgendeiner den Namen "König" allen Sports verdient hat, so ist es dieser. Nichts stählt den Körper so sehr, nichts macht den Körper geschmeidiger und elastischer, nichts verleiht größere Umsicht und Gewandtheit, nichts stärkt den Willen mehr, nichts macht den Sinn so frisch wie Schilanglauf.

                                                                                     

                                                                                    Fridtjof Nasen

 

 

Ausbildung - Klassischer Stil

  • Diagonalschritt
  • Doppelstockschub
  • Doppelstockschub mit Zwischenschritt

 

Ausbildung - Freier Stil - Skating

  • Eintakter
  • Zweitakter-Symmetrisch
  • Zweitakter-Asymmetrisch
  • Halb-Schlittschuhschritt
  • Doppelstockschub
  • Diagonal-Schlittschuhschritt